Cammino di santa Giulia

Viaggiare leggeri

Indicazioni su come attrezzarsi per il viaggio a piedi o in bici sul Cammino di Santa Giulia, ma anche sul Cammino di Santiago o sulla Via Francigena.
Cosa portare con sé e cosa mettere nello zaioni o nelle borse bici: abbigliamento, accessori, tutto ciò che serve di essenziale.

Qui puoi trovare una cheklist di equipaggiamento essenziale per il Cammino di Santa Giulia in versione ciclistica da modificare e personalizzare.

Documento PDF da scaricare:
http://www.camminodisantagiulia.it/documenti/equipaggiamento.pdf

Qui sotto l'elenco è ripetuto in formato testo per scorrere rapidamente gli elementi che lo compongono.

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ChekList equipaggiamento essenziale per tour in bicicletta
Elenco base da spuntare


Essenziali

* chiavi di casa
* Portafoglio compatto con:
* carta identità
* carta sanitaria
* bancomat
* soldi spicci
* biglietti treno
* orologio


Igiene

* asciugamano mini
* fazzoletti carta / stoffa
* spazzolino e dentifricio
* burro cacao per labbra
* rasoio e minicrema
* carta igienica
* sapone/shampo


Abbigliamento

* mutande / boxer
* canottiera
* calzini pile/cotone/spugna
* pantaloni ciclismo imbottiti gel
* pantalone sintetico lungo/corto
* cintura
* maglietta a maniche corte
* maglietta maniche lunghe girocollo
* gilet sintetico ciclismo
* gilet segnalazione fosforescente
* k-way
* ciabatte infradito (bagno/doccia)
* scarpe ciclismo e ginnastica/sandali
* caschetto
* guanti ciclismo
* occhiali da sole ciclismo
* cellophane per scudo pettorale
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Supporto tecnico

* sintesi mappa percorso / navigatore
* promemoria punti appoggio
* cavo chiusura bici + chiavi
* borse bici + cellophane antipioggia
* kit riparazione bici
* pompa bici
* kit cucito + filo
* spille da balia
* nastro adesivo


Comunicazione

* cellulare con carica batteria
* fotocamera con card formattata e pile
* videocamera con caricabatteria e nastri
* navigatore e sistema di ricarica
* chiavetta usb con file di consultazione


Sanità

* medikit (cerotti, acqua ossigenata...)
* crema antinfiammatoria
* decongestionante nasale
* stick punture
* aspirina
* collirio
* farmaci personali


Alimentazione

* borraccia ciclismo
* cioccolata
* caramelle
* barrette energetiche

Altro

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